Здоровое питание

ahead · 01-07-2019 09:49:22

Виталий, конечно помню!
Рад, что машинка служит верой и правдой. Кофе, джаз, импровизация - это всё наше! У меня тоже Зелмер есть, 18-и барная, года два назад точно так-же плавно "накрылась". Конденсаторы родные - никакие, не силовые они.
Заменил на "советский", МБМ на 400 вольт, места на плате не хватило, чуть рядом прикрепил к корпусу и всё заработало.
Какие сорта предпочитаешь?

ahead · 03-07-2019 12:28:05

Ожидаю очередь на платную операцию на правый теперь глаз.. С левым - всё в порядке. Осталось ещё три недели, как профессор и прописывал. Ощущение, что вся республика слепая, столько народа smile
Работающие за экраном монитора - делайте паузы, выходите в парк, садик минут на двадцать, старайтесь смотреть то близко, то вдаль (упражнения) и не работайте более полдня вообще никогда, в принципе! smile

Vlad · 18-07-2019 18:18:09

По случаю приобрел очень дешево кофе машину с кофемолкой встроенной полный автомат для кафе неисправную. Две трубки порванные заменил и стабилитрон в блоке питания. Скачек напряжения был в кафе. Вода из трубок которые порвались попала на блок. Стала работать как часы! Лавацца нравится.

Pronin · 12-12-2020 16:28:37

Воспользовались простым способом: https://zen.yandex.ru/media/tastyminute … 1bdacb1181
Заготовили и селёдку и скумбрию и красную. Ещё не пробовали.

ahead · 12-12-2020 19:57:46

По рецепту Виктора делаю сам (мужское это дело) буженину на берёзовых палочках. Мяса-вырезки на рынке завались, если с утряночки успеть smile

К праздникам ещё сосед обещал копченого гуся (внутри яблоки), Паниковского помните? smile

Pronin · 01-02-2021 08:52:28

Во время болезни немного скинул вес, понравилось! Отказался почти от хлеба и выпечки, совсем чуть бородинского самодела, немного полежавшего. Никаких печенек и тортиков! Количество еды тоже сократили, чувствую себя нормально, постучу по дереву smile

ahead · 17-03-2021 06:22:44

В гололёд упал и сломал плечевую кость.. Две недели как.. При перепадах погоды ноет, зануда.. sad
Думаю ещё пара недель нужно. Стойкая аллергия при взгляде на тропинку или снег (а под ним лёд).
Мелкими шажками, как учил мичман Криворученко smile

vikfil · 08-05-2021 10:34:03

"До свадьбы заживёт!" smile

Перешли плавно на морепродукты, благо доставка работает отменно. Только качественное, хлеб хотя и свой из печи, но тоже сократили, как и сахар и соль. Зелень - да, фрукты - да! Шашлык и буженина - раз в неделю, в меру. Как и вино красное smile Пробежки по утрам, благодать однако!

Отредактировано vikfil (08-05-2021 10:35:51)

ahead · 06-07-2021 09:11:57

Ребята, качественный отдых в нашем возрасте очень важен. Лучше чаще менять обстановку, съездить куда, на даче пожить.. smile
Лес, кислород - очень хорошо! Ну и морепродукты тоже хорошо! Картошки, хлеба, сахара, соли - как можно меньше!

Рука сломанная опять заныла.. Забываюсь иногда и нагружаю.. Сегодня проснулся на правом боку, на руке.. Во сне не ощутил боли..
Давление тоже достаёт.. Мотор сбоит иногда.. Лекарства не всегда помогают. Ладно хоть жара немного спала.
Короче, старость не радость, маразм - не оргазм! smile

ahead · 30-09-2021 10:13:14

Стараюсь есть по минимуму. Овсяное толокно - отличная вещь! Ещё цикорий для себя открыл - вес снижает конкретно, 3-4 чашки за день. Рекомендую! И больше гулять на свежем воздухе, подальше от людей.
После всех "болячек" всё ещё мотает иногда.. Слабость.

DX-радиосвязь на 11-метрах коротких волн - увлеченным!

Объявление

#21 01-07-2019 09:49:22

Re: Здоровое питание

#22 03-07-2019 12:28:05

Re: Здоровое питание

#23 18-07-2019 18:18:09

Re: Здоровое питание

#24 12-12-2020 16:28:37

Re: Здоровое питание

#25 12-12-2020 19:57:46

Re: Здоровое питание

#26 01-02-2021 08:52:28

Re: Здоровое питание

#27 17-03-2021 06:22:44

Re: Здоровое питание

#28 08-05-2021 10:34:03

Re: Здоровое питание

#29 06-07-2021 09:11:57

Re: Здоровое питание

#30 30-09-2021 10:13:14

Re: Здоровое питание

Подвал форума