Объявление

forum27 Валерий
Друзья, приветствую и приглашаю Вас на свой форум-блог! Пишем о DX-связях, конструкциях, идеях, увлечениях, труде и просто рассуждаем по жизни. Ограничений почти нет (см. правила!). При желании участника, заведу (бесплатно конечно!) персональную страницу и обучу администрированию, от Вас только материалы - фотки, рисунки, тексты..
Сайт несёт образовательную, просветительскую и мотивационную к денежному труду миссию.
Всем - успехов в радио, в ваших хобби, интересно и денежно трудиться, чистого эфира и не болеть!
Почта - admin@forum27.ru
С уважением Валерий - Радио27, 50ET01, 50SD147, 50RC007, ex. RA4PAO. 73 года исполнилось незаметно.. 73!

#21 01-07-2019 09:49:22

ahead
Администратор
LinuxChrome 75.0

Re: Здоровое питание

Виталий, конечно помню!
Рад, что машинка служит верой и правдой. Кофе, джаз, импровизация - это всё наше! У меня тоже Зелмер есть, 18-и барная, года два назад точно так-же плавно "накрылась". Конденсаторы родные - никакие, не силовые они.
Заменил на "советский", МБМ на 400 вольт, места на плате не хватило, чуть рядом прикрепил к корпусу и всё заработало.
Какие сорта предпочитаешь?


Слишком умных жизнь сама чешет с двух боков: горе им и от ума, и от мудаков

Вне форума

#22 03-07-2019 12:28:05

ahead
Администратор
LinuxChrome 75.0

Re: Здоровое питание

Ожидаю очередь на платную операцию на правый теперь глаз.. С левым - всё в порядке. Осталось ещё три недели, как профессор и прописывал. Ощущение, что вся республика слепая, столько народа smile
Работающие за экраном монитора - делайте паузы, выходите в парк, садик минут на двадцать, старайтесь смотреть то близко, то вдаль (упражнения) и не работайте более полдня вообще никогда, в принципе!  smile


Слишком умных жизнь сама чешет с двух боков: горе им и от ума, и от мудаков

Вне форума

#23 18-07-2019 18:18:09

Vlad
Администратор
Windows 7Firefox 60.0

Re: Здоровое питание

По случаю приобрел очень дешево кофе машину с кофемолкой встроенной полный автомат для кафе неисправную. Две трубки порванные заменил и стабилитрон в блоке питания. Скачек напряжения был в кафе. Вода из трубок которые порвались попала на блок. Стала работать как часы! Лавацца нравится.


Спор уравнивает умных и дураков - и дураки это знают. Гремит лишь то, что пусто изнутри...

Вне форума

#24 12-12-2020 16:28:37

Pronin
Участник
Windows 10Firefox 78.0

Re: Здоровое питание

Воспользовались простым способом: https://zen.yandex.ru/media/tastyminute … 1bdacb1181
Заготовили и селёдку и скумбрию и красную. Ещё не пробовали.

Вне форума

#25 12-12-2020 19:57:46

ahead
Администратор
LinuxChrome 73.0

Re: Здоровое питание

По рецепту Виктора делаю сам (мужское это дело) буженину на берёзовых палочках. Мяса-вырезки на рынке завались, если с утряночки успеть  smile

mini_bugenina1.jpg mini_bugenina2.jpg

К праздникам ещё сосед обещал копченого гуся (внутри яблоки), Паниковского помните?  smile


Слишком умных жизнь сама чешет с двух боков: горе им и от ума, и от мудаков

Вне форума

#26 01-02-2021 08:52:28

Pronin
Участник
Windows 10Firefox 78.0

Re: Здоровое питание

Во время болезни немного скинул вес, понравилось! Отказался почти от хлеба и выпечки, совсем чуть бородинского самодела, немного полежавшего. Никаких печенек и тортиков! Количество еды тоже сократили, чувствую себя нормально, постучу по дереву smile

Вне форума

#27 17-03-2021 06:22:44

ahead
Администратор
LinuxChrome 73.0

Re: Здоровое питание

В гололёд упал и сломал плечевую кость.. Две недели как.. При перепадах погоды ноет, зануда.. sad 
Думаю ещё пара недель нужно. Стойкая аллергия при взгляде на тропинку или снег (а под ним лёд).
Мелкими шажками, как учил мичман Криворученко  smile


Слишком умных жизнь сама чешет с двух боков: горе им и от ума, и от мудаков

Вне форума

#28 08-05-2021 10:34:03

vikfil
Администратор
Windows 10Firefox 78.0

Re: Здоровое питание

"До свадьбы заживёт!" smile

Перешли плавно на морепродукты, благо доставка работает отменно. Только качественное, хлеб хотя и свой из печи, но тоже сократили, как и сахар и соль. Зелень - да, фрукты - да! Шашлык и буженина - раз в неделю, в меру. Как и вино красное smile Пробежки по утрам, благодать однако!

Отредактировано vikfil (08-05-2021 10:35:51)


Своё дело (ООО) уже 20 лет, Приват-Строй-Проект, архитектурное проектирование и строительство по регионам. Путешествия по России и странам, DX-ing 27 SSB, живопись, рыбалка, копчение и самогоноварение

Вне форума

#29 06-07-2021 09:11:57

ahead
Администратор
LinuxChrome 73.0

Re: Здоровое питание

Ребята, качественный отдых в нашем возрасте очень важен. Лучше чаще менять обстановку, съездить куда, на даче пожить.. smile
Лес, кислород - очень хорошо! Ну и морепродукты тоже хорошо! Картошки, хлеба, сахара, соли - как можно меньше!

Рука сломанная опять заныла.. Забываюсь иногда и нагружаю.. Сегодня проснулся на правом боку, на руке.. Во сне не ощутил боли..
Давление тоже достаёт.. Мотор сбоит иногда.. Лекарства не всегда помогают. Ладно хоть жара немного спала.
Короче, старость не радость, маразм - не оргазм!  smile


Слишком умных жизнь сама чешет с двух боков: горе им и от ума, и от мудаков

Вне форума

#30 30-09-2021 10:13:14

ahead
Администратор
LinuxChrome 73.0

Re: Здоровое питание

Стараюсь есть по минимуму. Овсяное толокно - отличная вещь! Ещё цикорий для себя открыл - вес снижает конкретно, 3-4 чашки за день. Рекомендую! И больше гулять на свежем воздухе, подальше от людей.
После всех "болячек" всё ещё мотает иногда.. Слабость.


Слишком умных жизнь сама чешет с двух боков: горе им и от ума, и от мудаков

Вне форума

Сейчас в этой теме пользователей: 0, гостей: 1
[Bot] claudebot

Подвал форума

Все материалы свободны

[ Сгенерировано за 0.059 сек, 8 запросов выполнено - Использовано памяти: 630.34 Кбайт (Пик: 974.35 Кбайт) ]